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脂溢性脱发是什么回事?防脱需注意8点

发布时间:2019-03-03   问大夫  责任编辑:红豆

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,又称雄性激素性,一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生,但以男性患者更为常见。

一头浓密的黑发可以给一个人外在美加分。如果脱发过于严重,会影响一个人正常的生活、工作、社交。

对于脂溢性脱发,应该怎么办?脂溢性脱发患者平时要做到:

一、积极补充素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,因此,可以多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食物。

二、平时多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是血液中有酸性毒素,主要是体力和精神过度、长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

三、适当补充碘。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

四、饮食禁忌。肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。此外,不要吃食糖和脂肪丰富的食物,如肉类、洋葱等酸性食物。

五、从内部扩张血管,增加血液流动,局部清除血管血脂残留和粘附,如表皮涂抹毛基质营养液等,扩张头皮毛细血管,促进微循环。还可以经常运动、倒立、理疗等,促进头皮的血液流动。

六、避免劳累过度,注意休息,保证足够的睡眠时间。

七、避免暴晒,日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

八、避免长时间使用电脑,电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。

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